Não são apenas as conhecidas crises de calor, a diminuição da libido, a tendência maior a ganhar peso, as alterações no humor, a perda de cálcio dos ossos e os quadros de insônia que costumam acompanhar a menopausa.

Apesar de menos comentado, o quadro também pode afetar, por exemplo, a saúde dos olhos das mulheres.

A boa notícia é que, com informação e alguns cuidados, é possível prevenir ou tratar os problemas sem maiores incômodos.

É por isso que nós da Clínica de Olhos Benchimol resolvemos preparar este artigo.

Especialmente se você é do sexo feminino e tem entre 40 e 55 anos, continue lendo e saiba:

· Qual é a ligação entre menopausa e saúde ocular

· Que doenças oculares têm mais chance de se manifestar na menopausa

· Como evitar ou minimizar os efeitos dessas doenças oculares durante a menopausa

· Com quem contar para manter a saúde ocular em qualquer fase da vida

Qual a ligação entre menopausa e saúde ocular

Na menopausa ocorrem diversas mudanças hormonais com impactos não só no corpo em geral, mas também na visão das mulheres.

A grande diminuição dos níveis de estrogênio e de progesterona – que acontece nessa fase – acaba favorecendo o surgimento de algumas doenças oftalmológicas (veja exemplos no próximo item).

Um detalhe é que, quanto mais cedo se dá o fim da menstruação, maiores as chances de problemas estruturais e funcionais afetarem os olhos femininos.

Que doenças oculares têm mais chance de se manifestar na menopausa

Veja algumas doenças oculares que costumam se manifestar com a menopausa:

Síndrome do Olho Seco

A baixa hormonal afeta os tecidos dos olhos e a composição das lágrimas. Isso acaba levando a sintomas típicos da Síndrome do Olho Seco, como:

· secura ocular

· sensibilidade grande à luz

· visão turva

· coceira

· queimação

· vermelhidão nos olhos

· sensação de corpo estranho nos olhos

· em alguns casos até excesso de lacrimejamento (pode parecer incoerente, mas é uma resposta do corpo para compensar a pouca umidade na região)

Nesses casos, o oftalmologista pode prescrever colírios específicos. E não custa lembrar que nunca se deve usar qualquer medicamento sem a recomendação médica. Ou seja, no caso de apresentar os sintomas acima, é fundamental que você procure um especialista.

Catarata

Na menopausa, as chances de desenvolvimento da catarata também são maiores. E a própria Associação Brasileira de Catarata e Cirurgia Refrativa, ABCCR, aponta essa tendência.

Isso porque o nível de estrogênio cai bastante. E o hormônio está ligado tanto à composição do cristalino (lente natural do olho que embaça na catarata) quanto ao bloqueio da produção da proteína causadora dessa doença ocular.

Como evitar ou minimizar os efeitos dessas doenças oculares durante a menopausa

Como dissemos, é possível usar essas informações a favor da sua saúde ocular na menopausa.

Ou seja, sabendo dessas correlações, é fundamental que você fique atenta e redobre os cuidados.

Ajuda, se você:

· ingerir pelo menos 2 litros de água por dia para manter-se hidratada

· buscar o apoio de um nutricionista para avaliar a qualidade da sua alimentação

· praticar atividades físicas com consistência

· consultar com frequência um oftalmologista para que ele possa avaliar sua visão por meio de exames como o mapeamento de retina e a biomicroscopia com lâmpada de fenda e prescrever tratamentos que previnam ou tratem qualquer anormalidade

No caso das portadoras de diabetes ou lúpus, o acompanhamento da saúde ocular deve ser ainda mais intenso. Se é o seu caso, consulte um especialista para um tratamento complementar. Com quem contar para manter a saúde ocular

Nosso conselho final é: não descuide da sua visão durante a menopausa!

Para isso, conte com nossa equipe, tradição e estrutura. Agende uma consulta hoje mesmo e preserve esse bem tão precioso.

Aproveite também para compartilhar essas informações com outras amigas entre 40 e 55 anos. Informações como essas são o primeiro passo para uma maior qualidade de vida.